BS Body Sculpting ( rzeźbienie ciała )

BS Body Sculpting ( rzeźbienie ciała )
BS Body Sculpting ( rzeźbienie ciała )

Grupy mięśni

wszystkie !!!

Kategorie

Przyrządy

pełna gama sprzętu aerobowego

Zajęcia o umiarkowanej intensywności, przeznaczone dla wszystkich. Ćwiczenia które mają na celu spalenie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie i ujędrnienie wszystkich grup mięśniowych ( ręce, klatka piersiowa, brzuch, grzbiet, pośladki, uda ). Podczas zajęć wykorzystywać można stepy, ciężarki, gumy, piłki flow gym itp. Całość zajęć zakończona krótkim stretchingiem.