Sztanga / BAR

Sztanga / BAR
Sztanga / BAR

Grupy mięśni

wszystkie duże partie mięśniowe

Kategorie

Przyrządy

sztanga ( gryf 3kg, talerze 1.25, 2.50, 5.00 kg), step, mata

Trening ze sztangą do specjalnie opracowanej muzyki. Przy regularnym treningu rezultaty już po miesiącu. Wzrost siły, wytrzymałość mięśni oraz świetnie wyrzeźbiona sylwetka. Ciężar zmienny w zależności od wzmacnianej grupy mięśniowej i możliwości. Spalanie tkanki tłuszczowej trwa jeszcze 12 godzin po treningu. Rewelacyjne zajęcia dla chłopaków – sprawdź siebie ćwicząc w grupie !!!