Body Ball + Stabilizacja

Body Ball + Stabilizacja

Współcześnie ból pleców wraz z podobnymi dolegliwościami  przynoszącymi  nieustający dyskomfort,  często nazywany jest chorobą  cywilizacyjną naszych czasów. Jednak czy musi tak być? Z pewnością po  głębszym przyjrzeniu się problemowi  okazałoby się, iż większość osób  borykających się z ciągłym i męczącym bólem, mogłaby sobie z nim  poradzić, ale nie za sprawą leków przeciwbólowych lecz, dzięki świadomym  i bezpiecznym ćwiczeniom fizycznym. Uważamy, że przeciwdziałanie oraz   zapobieganie to najlepsza forma uniknięcia przykrych problemów. Te kompleksowe zajęcia skierowane są do wszystkich  osób, które chciałyby spróbować  również innych form ćwiczeń, lecz  przeróżne dolegliwości, związane ze stanem placów,  na to nie pozwalają. Naszym zadaniem jest stosowanie  ogólnie przyjętych ćwiczeń  fizycznych wykorzystywanych w zajęciach  grupowych, a nie dobieranie  specjalnych indywidualnych ćwiczeń do   jednostkowych przypadków. Jeżeli  posiadasz specyficzne wady kręgosłupa,  problemy  zwyrodnieniowe lub  jakiekolwiek inne dolegliwości bólowe,  zanim przyjdziesz na salę,   skonsultuj się z lekarzem specjalistą,  gdyż może się okazać, że  najlepszą formą dla Ciebie będzie fizjoterapia. Plus duże piłki były pierwotnie wykorzystywane w rehabilitacji. Stosowane w fitnessie umożliwiają ćwiczenia przy odciążonym kręgosłupie i aktywują mięśnie głębokie.