Rewelacyjny Wyjazd integracyjny, Bochnia i Hotel Zalesie na „6” oczywiście w skali do „6”. Czas an rozmowy , relacje, spotkania – ale przede wszystkim na trening Kizomba / Tango / Stretching a wieczorową porą na dance&integracja.
Czytaj Więcej
Kochani – nadszedł czas wakacji Życzymy Wam wszystkim udanych , niezapomnianych i bezpiecznych urlopów. Odpoczywać cieszyć się naturą bo jest piękna, zachwycać się sobą nawzajem codziennie i żyć chwilą bo jest teraźniejszą. oto plan na wakacje:
Czytaj Więcej
Szykuje się nasza kolejna wyprawa rowerowa. W zeszłym roku robiliśmy odcinek Świnoujście – Kostrzyn nad Odrą. W tym roku mamy odcinek Świnoujście – Gdańsk. Zaciąga się pętla przejechanych kilometrów dookoła Polski. Przypominamy że 1. odcinek Białystok Malbork 2. Kielce -Lwów – Przemyśl. 3. Warszawa – Gliwice 4. Wrocław – Gliwice. I troszkę mniejszych odcinków typu […]
Czytaj Więcej
Ćwiczenia są niezbędne dla 12-14 letnich dziewcząt i chłopców zarówno dla rozwoju fizycznego, jak i umysłowego. Ważne jest, aby zachęcać do aktywności fizycznej w tym wieku, ponieważ może ona stać się nawykiem na całe życie. Przykładowy program dla nastolatków zawiera 1 lekcję treningową tygodniowo pod okiem trenera i dwa zadania domowe – ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru […]
Czytaj Więcej
17-19 II 2023 już niedługo ruszamy na obóz – taniec to jest forma na każdy czas a w sobotę 18 II 2023 – karnawałowa impreza – Trzeba godnie zakończyć karnawał Zapraszamy – 🙂 Oferta dla grup Tanecznych PT / SOB / NIEDŹ jak również dla Fitnesowych SOB / NIEDZ SZCZEGÓŁY 501799020
Czytaj Więcej
Grafik na okres świątecznyCZWARTEK 22.12.2022 STEP-DANCE NIECZYNNY – WIGILIA DLA BEZDOMNYCHPIĄTEK 23.12.2022 STEP-DANCE NIECZYNNY – ŚWIĄTECZNE PRZYGOTOWANIASOBOTA 24.12.2022 STEP-DANCE NIECZYNNY – WIGILIANIEDZIELA 25.12.2022 STEP-DANCE NIECZYNNY PIERWSZY DZIEŃ ŚWIĄTPONIEDZIAŁEK 26.12.2022 STEP-DANCE NIECZYNNY DRUGI DZIEŃ ŚWIĄTWTOREK 27.12.2022 STEP-DANCE ĆWICZYMY 🙂ŚRODA 28.12.2022 STEP-DANCE ĆWICZYMY 😉CZWARTEK 29.12.2022 STEP-DANCE ĆWICZYMY 🙂PIĄTEK 30.12.2022 STEP-DANCE ĆWICZYMYSOBOTA 31.12.2022 STEP-DANCE NIECZYNNY / SYLWESTER W […]
Czytaj Więcej
15.10.2022 ZAJĘCIA DYDAKTYCZNO RUCHOWE WARSZAT OKOŁOKIZOMBOWY W sobotnie popołudnie gościliśmy w STEP-DANCE trenerkę i mentorkę tańca Dúnia Pacheco – Mentorka Tańca. 3,5 godzinne warsztaty około kizombowe przyniosły wiele radości / pokazały że taniec nie kończy się na tylko: mogę prosić do tańca i ogień, ale TANIEC to znacznie więcej. To pewność siebie która pomaga w […]
Czytaj Więcej