Minął rok, pierwsi absolwenci kierunku fitness już poza murami szkoły. Czas na podsumowanie:Po pierwsze to był dobry czas, osoby, które rozpoczęły edukacje na kierunku fitness osiągnęły cel.Celem było otrzymanie legitymacji, po wcześniejszym zdaniu egzaminu państwowego na Instruktora Fitness.Roczny system szkolenia pokazał, że ów kierunek to nie jest przysłowiowa bułka z masłem, ale ciężka i mozolna […]
Czytaj Więcej
TO BYŁ DZIEŃ. Szkoda, że sala nie była z gumy. Zapisy, które rozpoczęły się o 9 , trwały tylko 20 minut. Ćwiczyło aż 400 osób . Na każdych zajęciach przeszło 100. Każda lekcja wnosiła coś nowego, zaskakującego dla uczestników. Począwszy od zajęć tanecznych Funky poprzez TBC-cardio, Aerokickboxing, Body Ball + Pilatess po Magic Bar.Atrakcją dnia […]
Czytaj Więcej
Dnia 10 października w naszym Fitness Clubie odbyła się impreza pod tytułem „Drzwi Otwarte-rozpoczynamy nowy sezon 04/05”. Od godzin wczesno porannych po wieczorne przez nasz Club przemaszerowalo około 150 osób, z czego aktywnie ćwiczących było ponad 100.Prowadzący zajęcia stworzyli niesamowitą atmosferę , która przeniosła się na uczestników.Uśmiechnięte buzie, pot w litrach wylany na parkiet i […]
Czytaj Więcej
W dniach 25-26 września 2004 roku w Warszawie /Białołęcki Ośrodek Sportu/ ,odbyła się jedna z największych konwencji fitness w Polsce. Około 220 uczestników /instruktorów, fanatyków fitness/ mogło poszaleć wraz z najlepszymi polskimi instruktorami-prezenterami .Na scenie stanęła oczywiście niezastąpiona Inka , twórczyni konwencji oraz szkoly – Inka Szymanski, oraz jej niezastąpieni MasterAPF prezenterzy Monika Jaworska, Tomek […]
Czytaj Więcej
9 Październik „okraszony” był litrami potu, gdyż wyjątkowo odbyło się, aż 15 godzin treningu. Zajęcia po raz pierwszy odbywały się jednocześnie na dwóch salach, dzięki temu uczestnicy mogli skorzystać z całej palety propozycji, proponowanych przez CTiR „STEP DANCE” . Swój debiut miały zajęcia z Dziećmi 4-6 lat , oraz gimnastyka wzmacniająca .Po długiej przerwie „baby” […]
Czytaj Więcej
Wiosna … Cieplejszy wieje wiatr … wiosna, wiosna w koło i tak jak w tekście piosenki tak i u nas wiosna zawładnęła serduszkami wszystkich uczestników drzwi otwartych w naszym Fitness Clubie. Na frekwencje nie narzekaliśmy, obie sale pękały od fitness entuzjastów a raczej fitness robotów. Niektóre osoby ćwiczyły po kilka godzin bez przerwy i śmiało […]
Czytaj Więcej
Nowy sezon na Fitness JESIEŃ/ZIMA rozpoczęty.Nowe pomysły, nowe choreografie – specjalnie przygotowane na ten dzień. Zabawa, ćwiczenia, wysiłek, zmęczenia towarzyszyły już od pierwszych zajęć i trwały do ostatnich minut zajęć. Uczestnicy dopisali, przynosząc ze sobą humor i ogromną chęć do ćwiczenia. Duża sala rozbrzmiewała zajęciami tanecznymi ( funky, latino, dance, step ),Mała sala skupiła się […]
Czytaj Więcej
Drzwi Otwarte a raczej Warsztaty a może Konwencja. Tak do końca nie wiemy jak zatytułować !!! Propozycji było dużo, począwszy od zajęć Funky i + 50 poprzez Gimnastykę wzmacniającą, TBC, AeroKickBoks, Dance, Body Ball & Pilates, Step, Rock’n’Roll, Trening Obwodowy, Samoobronę skończywszy na Stretchingu.Atmosfera-cudownaNapięcie-cały czas rosłoDeterminacja-w dążeniu do perfekcji w zajęciach tanecznych Siła- mięśni potrzebna […]
Czytaj Więcej
W terminie 23.07-04.08 2007 w naszym Centrum Tańca i Ruchu Step Dance odbyły się warsztaty taneczne. Dlaczego taki tytuł ? Nasze Centrum razem ze Stowarzyszeniem studentów BEST przy Politechnice Śląskiej zorganizowało 14 dniowe warsztaty dla studentów. Żeby było ciekawiej byli to studenci uczelni technicznych i kolejna odsłona z 12 europejskich krajów /3x Portugalia, 3x Hiszpania, […]
Czytaj Więcej
Jak co roku z początkiem jesieni organizujemy Drzwi Otwarte w naszej Placówce. I w tę jesienną porę udało się nam z powodzeniem to osiągnąć .Tradycyjnie zajęć było dużo a i różnorodność była ciekawa.Wszyscy nasi Instruktorzy zaprezentowali się wspaniale, pomijając Pawła którego nie było- szkoda ale co sie odwlecze… Troszkę inaczej niż w poprzednich Dniach Otwartych […]
Czytaj Więcej