Dnia 10 października w naszym Fitness Clubie odbyła się impreza pod tytułem „Drzwi Otwarte-rozpoczynamy nowy sezon 04/05”. Od godzin wczesno porannych po wieczorne przez nasz Club przemaszerowalo około 150 osób, z czego aktywnie ćwiczących było ponad 100.Prowadzący zajęcia stworzyli niesamowitą atmosferę , która przeniosła się na uczestników.Uśmiechnięte buzie, pot w litrach wylany na parkiet i […]
Czytaj Więcej
W dniach 25-26 września 2004 roku w Warszawie /Białołęcki Ośrodek Sportu/ ,odbyła się jedna z największych konwencji fitness w Polsce. Około 220 uczestników /instruktorów, fanatyków fitness/ mogło poszaleć wraz z najlepszymi polskimi instruktorami-prezenterami .Na scenie stanęła oczywiście niezastąpiona Inka , twórczyni konwencji oraz szkoly – Inka Szymanski, oraz jej niezastąpieni MasterAPF prezenterzy Monika Jaworska, Tomek […]
Czytaj WięcejGodzina za pięć dziewiąta a tu już pierwsi chętni do poćwiczenia – nie powiem to miłe, z minuty na minutę liczba osób rosła . Na pierwszej lekcji bawiło się aż 70 osób. Bawiło … a nawet szalało. I tak przez cały dzień. W tym dniu odwiedziło klub okolo 150 osób. Na zakończenie rozlosowano zaproszenia na […]
Czytaj Więcej
9 Październik „okraszony” był litrami potu, gdyż wyjątkowo odbyło się, aż 15 godzin treningu. Zajęcia po raz pierwszy odbywały się jednocześnie na dwóch salach, dzięki temu uczestnicy mogli skorzystać z całej palety propozycji, proponowanych przez CTiR „STEP DANCE” . Swój debiut miały zajęcia z Dziećmi 4-6 lat , oraz gimnastyka wzmacniająca .Po długiej przerwie „baby” […]
Czytaj Więcej
Wiosna … Cieplejszy wieje wiatr … wiosna, wiosna w koło i tak jak w tekście piosenki tak i u nas wiosna zawładnęła serduszkami wszystkich uczestników drzwi otwartych w naszym Fitness Clubie. Na frekwencje nie narzekaliśmy, obie sale pękały od fitness entuzjastów a raczej fitness robotów. Niektóre osoby ćwiczyły po kilka godzin bez przerwy i śmiało […]
Czytaj Więcej10 lat w Polsce, i My tam byliśmy nie tylko jako statyści ale jako najbliżsi współpracownicy Inki. Niesamowita osobowość i charyzma Inki sprawiły, że warto poświęcać siebie dla wyższych celów. Warto było być tam gdzie fitness jest na najwyższym poziomie. Wśród osób które prezentowały swoje niesamowite lekcje był i nasz Jarek. Trzy zajęcia Jarka: Funky, […]
Czytaj Więcej
Nowy sezon na Fitness JESIEŃ/ZIMA rozpoczęty.Nowe pomysły, nowe choreografie – specjalnie przygotowane na ten dzień. Zabawa, ćwiczenia, wysiłek, zmęczenia towarzyszyły już od pierwszych zajęć i trwały do ostatnich minut zajęć. Uczestnicy dopisali, przynosząc ze sobą humor i ogromną chęć do ćwiczenia. Duża sala rozbrzmiewała zajęciami tanecznymi ( funky, latino, dance, step ),Mała sala skupiła się […]
Czytaj Więcej
Drzwi Otwarte a raczej Warsztaty a może Konwencja. Tak do końca nie wiemy jak zatytułować !!! Propozycji było dużo, począwszy od zajęć Funky i + 50 poprzez Gimnastykę wzmacniającą, TBC, AeroKickBoks, Dance, Body Ball & Pilates, Step, Rock’n’Roll, Trening Obwodowy, Samoobronę skończywszy na Stretchingu.Atmosfera-cudownaNapięcie-cały czas rosłoDeterminacja-w dążeniu do perfekcji w zajęciach tanecznych Siła- mięśni potrzebna […]
Czytaj Więcej
W terminie 23.07-04.08 2007 w naszym Centrum Tańca i Ruchu Step Dance odbyły się warsztaty taneczne. Dlaczego taki tytuł ? Nasze Centrum razem ze Stowarzyszeniem studentów BEST przy Politechnice Śląskiej zorganizowało 14 dniowe warsztaty dla studentów. Żeby było ciekawiej byli to studenci uczelni technicznych i kolejna odsłona z 12 europejskich krajów /3x Portugalia, 3x Hiszpania, […]
Czytaj Więcej
Jak co roku z początkiem jesieni organizujemy Drzwi Otwarte w naszej Placówce. I w tę jesienną porę udało się nam z powodzeniem to osiągnąć .Tradycyjnie zajęć było dużo a i różnorodność była ciekawa.Wszyscy nasi Instruktorzy zaprezentowali się wspaniale, pomijając Pawła którego nie było- szkoda ale co sie odwlecze… Troszkę inaczej niż w poprzednich Dniach Otwartych […]
Czytaj Więcej